Дошколята, как иногда называют детишек в возрасте от пяти до семи лет, очень активно растут вверх. Ребенок вытягивается, как молодое деревце, при этом почти не поправляясь: все уходит в развитие мышц. Для обеспечения такого интенсивного роста организму необходима энергия, поэтому следите за питанием: оно по-прежнему должно быть сбалансированным и качественным. Скорее всего, вы уже знакомы с фастфудом, чипсами, леденцами и прочей «отравой», которую так любят дети. Следите, чтобы в рационе этих продуктов было как можно меньше. А вот овощ ... Читать дальше »